Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2019
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3020 kcal
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Grasa: 76,32g | Prot: 184,53g | Carbh: 371,93g.
Desayuno: Smaakt Lijnzaad Heel, Rivercote Vlugge Japie Minder Suiker Ontbijtkoek, Komkommer (met Schil), Zwagerman Kipfilet Bieslook, Lidl Fijn Volkorenbrood, Belbake Rozijnen (Raisins), Crownfield Fijne Havervlokken, Lidl Magere Franse Kwark. Almuerzo: Banaan, Milbona Creme Fraiche 30%, AH Baconreepjes, Freshona Maïs, AH Zwarte Bonen in Chilisaus, HAK Bruine Bonen, Freshona Passata Di Pomodoro, Freshona Red Kidney Beans, Saladinettes Bloemkoolrijst. Cena: Milbona Roomboter Ongezouten, AH Verse Volle Melk, AH Rundergehakt, Freshona Red Kidney Beans, AH Spruitjes Gekookt, AH Aardappelen Voor de Stamppot, Body & Fit Clean Protein Bar Blueberry-Yoghurt. Pasa Bocas / Otros: Appel, Banaan, Napoleon Zuurballen, Chupa Chups Lolly, Milbona Koffiemelk. más...
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peso estable
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Peso Histórico de arnaudspan
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