Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2019
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1270 kcal
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Grasa: 32,49g | Prot: 59,68g | Carbh: 192,77g.
Desayuno: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Muscletech Nitrotech. Almuerzo: Cheesecake, Sari Roti Roti Isi Keju. Cena: Nasi Putih, Egg Omelet or Scrambled Egg. Pasa Bocas / Otros: Rambutan (Syrup Pack, Canned), Sunpride Banana. más...
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2729 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 40 minutos, Tabata - 2 horas, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de raymaulany07
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