Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2019
|
69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1705 kcal
|
Grasa: 51,56g | Prot: 175,26g | Carbh: 138,42g.
Desayuno: Now Ultra Omega-3, Мандарины, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, МКС Молоко 5%, Азбука Вкуса Каша Овсяная с Протеином Конопли и Чиа. Almuerzo: Каравай Хлеб Золотая Рожь, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку, Пава Пава Гуляш, Яблоко Зеленое. Cena: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Каравай Золотая Рожь, Олейна Подсолнечное Масло , Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку, Пава Пава Гуляш. Pasa Bocas / Otros: Замороженная Вишня, VP Laboratory 100% Platinum Whey, Молоко (Цельное Молоко). más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puncher
|