|
Ни одного нарушения за неделю и по итогу +(((
|
73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1440 kcal
|
Grasa: 69,55g | Prot: 111,60g | Carbh: 90,31g.
Desayuno: Dabur Чаванпраш, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, NovaSweet Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Almuerzo: Чай, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Салат Овощной с Маслом, Печень Куриная Жареная. Cena: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пиканта Кабачковая Икра, Печень Куриная Жареная, Фасоль Стручковая. Pasa Bocas / Otros: Dabur Чаванпраш, Чай, Растишка Творог с Клубникой, Ашан Ядро Абрикосовой Косточки. más...
|
|
1777 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas y 46 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nkorsakova
|