Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2019
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44,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1359 kcal
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Grasa: 56,20g | Prot: 62,67g | Carbh: 147,59g.
Desayuno: Макдоналдс Чикен Фреш Макмаффин, Макдоналдс Кофе Латте, Nordic Овсяные Хлопья . Almuerzo: Простоквашино Сливки 20%, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Barilla Макароны Варёные!!!. Cena: Тёма Биотворог с Яблоком и Морковью, Сырники Домашние. Pasa Bocas / Otros: Оладьи из Кабачков. más...
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1589 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 15 minutos, Natación (Lento) - 30 minutos, Pesas - 1 hora, Correr - 10/kph - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Julialioness
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