Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2012
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107,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2601 kcal
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Grasa: 76,14g | Prot: 86,41g | Carbh: 368,38g.
Desayuno: Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Builder's Bar - Chocolate. Almuerzo: Ground Beef (70% Lean / 30% Fat), Original Taco Seasoning Mix, Refried Beans, Peas and Carrots (Frozen), Pasta Sides - Alfredo. Cena: Peas and Carrots (Frozen), Meat Sauce, Macaroni (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Soft Pretzels, Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Jujubes, Jujubes. más...
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3173 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas y 50 minutos, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Plindsay
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