Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2019
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2151 kcal
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Grasa: 81,24g | Prot: 72,57g | Carbh: 276,84g.
Desayuno: Grandessa Himbeermarmelade, Aldi Frischkäse-Fass, Kaffee mit Milch, Nutella Nutella, Aldi Körniger Frischkäse, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Croissant. Cena: Almare Knusper-Filets "Käse-Kräuter", Aldi Bandnudeln, Desira Lockerer Sahne-Pudding Schoko. Pasa Bocas / Otros: Choceur Riesen Schoko Küsse. más...
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2635 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Sentado - 5 horas y 30 minutos, Tabata - 25 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schimi9
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