Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2019
|
69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1413 kcal
|
Grasa: 64,35g | Prot: 84,50g | Carbh: 121,18g.
Desayuno: Ашан Кокосовая Стружка, Вкусвилл Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста. Almuerzo: Тилапия Запечённая , Оливковое Масло, ВкусВилл Киноа , Перекресток Сыр Тильзитский , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Веселый Молочник Сметана 15%. Cena: Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр, Картошка Печеная, Хек Запеченный. Pasa Bocas / Otros: Вкуснотеево Кефир 3,2%, Пудинг, Чай с Лимоном и Сахаром, Творожная Запеканка. más...
|
|
1901 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kristina.shashkina.96
|