|
didnt believe that i lost weight since last weigh in! i know my first lost was because my scale was crappy and inaccurate but my last couple have been on my new scale and i actual lost weight!
|
131,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 49,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2099 kcal
|
Grasa: 70,00g | Prot: 87,17g | Carbh: 263,92g.
Desayuno: Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon, Tea Unsweetened. Almuerzo: French Fries, Whiskey River BBQ Chicken Wrap. Cena: Tea (Brewed), Lite Northern Italian Dressing, Spring Mix Salad, Chicken Breast Patty. Pasa Bocas / Otros: Light & Fit Yogurt - Blueberry, Green Tea. más...
|
|
4239 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|