Diario de axo_loto, 03 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2019
70,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 febrero 2019:
606 kcal Grasa: 12,45g | Prot: 19,03g | Carbh: 101,75g.   Desayuno: Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine Complets, Carrefour Lait Demi Écrémé , Nesquik Chocolat en Poudre. Almuerzo: Poivrons Rouges Doux, Saucisse de Porc Fraîche, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), McVitie's Sablés Anglais (14,7g), Oignons. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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