Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2019
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43,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1306 kcal
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Grasa: 57,05g | Prot: 80,11g | Carbh: 115,25g.
Desayuno: Мёд, Яйцо Всмятку, Сыр Российский, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Шебекинские Вермишелька Легкая. Almuerzo: Манты с Тыквой, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью, Сыр Российский. Cena: Манты с Тыквой. Pasa Bocas / Otros: Манты с Тыквой, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. más...
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1317 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Cocinar - 1 hora, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de dasha_kaspiskaia
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