Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2019
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1719 kcal
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Grasa: 67,68g | Prot: 150,57g | Carbh: 124,88g.
Desayuno: Tahu Kukus, Tempe. Almuerzo: Yakult Yakult, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Bimoli Minyak Goreng, Pentol, Tahu Kukus. Cena: Dada Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Whey Protein, Susu UHT Rasa Coklat. más...
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2783 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de wawan rizqicomp
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