Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2019
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1208 kcal
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Grasa: 37,01g | Prot: 96,31g | Carbh: 128,80g.
Desayuno: Tropicana Slim Madu, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, SuperIndo Muesli Dried Fruit. Almuerzo: Sayur Asem, Nasi Merah, Dada Ayam. Cena: Tempe Orek, Nasi Merah, Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Brokoli Dimasak (dari Segar). más...
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3124 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 2 horas, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de de_soer
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