Diario de ItzAdiel, 02 feb. 19

Con el pánico de subir a la báscula 😅 y 😱 ¡logré mi meta! Y más en estas dos semanas 😍🥳🥳🥳

73,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 13,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1395 kcal

Grasa: 101,55g | Prot: 93,97g | Carbh: 16,93g.   Desayuno: San Marcos Leche Deslactosada, La Española Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Queso Gouda, Brócoli. Almuerzo: Huevo, PAM Pam, La Española Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga de Hoja Verde, Queso Gouda, McCormick Mostaza (5g), Hellmann's Mayonesa Clásica, Cebollas, Jitomate, Carne de Cerdo Molida, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Cena: Cos o Lechuga Romana, Suadero. Pasa Bocas / Otros: Carlos V Chocolate sin Azúcar, Clight Polvo para Preparar Bebida sin Calorías Sabor Mango. más...