Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2019
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92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1709 kcal
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Grasa: 85,88g | Prot: 124,36g | Carbh: 99,86g.
Desayuno: Избенка Молоко Питьевое с Какао, Вареное Яйцо, FIT-Rx Pro Mix. Almuerzo: Barilla Паста, Поджаренный Ржаной Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом, Борщ со Свининой. Cena: Veladis Паста Креветочная с Авокадо, Поджаренный Ржаной Хлеб, Колбаса Краковская. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 2,5%, FIT-Rx Pro Mix, Овсяное Печенье. más...
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3131 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 16 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 12 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svarog257
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