Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2019
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2839 kcal
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Grasa: 127,02g | Prot: 150,74g | Carbh: 299,09g.
Desayuno: Mawa, Quaker Oats, Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein, Peanuts, Bananas, Plain Yoghurt (Whole Milk), Milk (Whole Milk). Almuerzo: Cooked Green Peas, Ruchi's Soyabean Chunks, Brown Rice, Palak Paneer, English Indian Sabji, Roti, Whole Milk Plain Yogurt. Cena: Egg (Whole), Sunfeast Farmlite Active, Milk (Whole Milk), Chickpea Flour (Besan), Egg (Whole), Plain Yoghurt (Whole Milk). Pasa Bocas / Otros: Bananas, Mawa, Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein, Peanuts, Plain Yoghurt (Whole Milk), Milk (Whole Milk). más...
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2375 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 7 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de AmitChawla
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