Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2010
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 31,3 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1513 kcal
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Grasa: 32,37g | Prot: 83,70g | Carbh: 241,33g.
Desayuno: Italian Sweet Creme Creamer, Coffee, Cantaloupe Melons. Almuerzo: PICKLES, cracked wheat bread, light mayo, chicken breast boiled. Cena: spaghetti noodles, onion, green pepper, mushrooms, spaghetti squash, lean ground turkey. Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted Almonds (Emerald), Watermelon. más...
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2325 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de sheripickle
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