Diario de swannsnest, 08 oct. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2012
91,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2012:
1885 kcal Grasa: 71,01g | Prot: 56,04g | Carbh: 266,58g.   Desayuno: honey, soy milk, cream of wheat. Almuerzo: oatmeal cookie, hashbrown, breakfast sausage. Cena: cookie oatmeal, little caesars hot. Pasa Bocas / Otros: banana. más...
2508 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana

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