Diario de zhanna.tanatkanova, 01 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2019
113,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 28,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 febrero 2019:
553 kcal Grasa: 26,97g | Prot: 24,39g | Carbh: 56,81g.   Desayuno: Омлет с Сыром. Almuerzo: Рисовый Суп с Курицей. Cena: Салат из Морской Капусты. Pasa Bocas / Otros: Кисель. más...
3075 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas y 25 minutos, Cross Training - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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