Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2019
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 33,8 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1598 kcal
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Grasa: 56,77g | Prot: 100,17g | Carbh: 190,51g.
Desayuno: Flax Seeds, Bananas, Fibre 1 Crunchy Original, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Almuerzo: Compliments Broccoli Slaw, Baby Spinach, Ranch Salad Dressing (Reduced Fat), Whole Wheat Tortilla, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Cena: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Pasa Bocas / Otros: Premier Protein Chocolate Shake, Reese 2 Peanut Butter Cups, Honeycrisp Apples, Tim Hortons Chocolate Chunk Cookie. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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