Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2019
|
52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1488 kcal
|
Grasa: 54,43g | Prot: 110,32g | Carbh: 153,20g.
Desayuno: Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Пятерочка Яблоко Красное, Кофе с Молоком, Коровкино Молоко 2,5%, Алтайская Сказка Овсяные Хлопья. Almuerzo: Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Огурец (с Кожурой), 4 Сезона Гавайская Смесь, Куриная Грудка на Гриле. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Антонов Двор Торт Астория, Аланталь Сыр Аланталь Легкий 35%, Куриная Грудка на Гриле, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Ип Малхасян Лаваш Тонкий. más...
|
|
1851 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vshmidt87
|