Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2019
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
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783 kcal
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Grasa: 33,59g | Prot: 59,81g | Carbh: 63,25g.
Desayuno: Café, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Banana Prata, Yorgus Iogurte Natural. Almuerzo: Boa Nata Queijo Minas Padrão Light, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Cenouras, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abobrinha Cozida. Cena: Café Expresso, Subway Tomate, Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Homus, Wickbold Pão de Forma Integral. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de 3456Jana
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