Diario de Sophielaurent, 01 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2019
106,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 17,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 febrero 2019:
1528 kcal Grasa: 42,67g | Prot: 62,28g | Carbh: 224,00g.   Desayuno: Gut & Günstig Buttertoast, Aldi Buttertoast, Milram Paprika Quark. Almuerzo: Wilhelm Brandenburg Schwarzwälder Schinken, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Banane, Herzberger Kaiserbrötchen, Banane. Cena: Schwarzwaldmilch Speisequark 20% Fett I. Tr., Gut & Günstig Zaziki, Wiltmann Geflügel-Salami, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, ORO di Parma Tomatenmark Scharf, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, REWE Urväterschnitten, REWE Joghurt Mild Winterapfel. Pasa Bocas / Otros: Milka Peanut Caramel. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana



     
 

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