Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2019
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1128 kcal
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Grasa: 31,38g | Prot: 94,37g | Carbh: 115,43g.
Antes del Desayuno: Red Raspberries, Агропрод Тофу с Паприкой, Unimed Соевое Молоко Без Сахара Органик, Honey. Desayuno: Kondissima Фруктоза, Nordic Овсяные Хлопья, Овостар Яєчний Білок, Unimed Соевое Молоко Без Сахара Органик. Almuerzo: Санта Бремор Морская Капуста, Наша Ряба Куриное Филе, Plony Natury Булгур. Cena: Red Sweet Pepper, Славянка Руккола, Cucumber (Peeled), Mixed Salad Greens, Kuhne Бальзамический Соус, Extra Virgin Olive Oil, Chicken Heart (Simmered, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Olimp Glutamine Xplode Powder, Olimp Anabolic Amino 5500 Mega Caps, Tangerines (Mandarin Oranges). más...
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1788 kcal
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Ejercicio:
силовые упражнения - 2 horas y 40 minutos, беговая дорожкп - 6 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svitlana77777
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