Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2019
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2082 kcal
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Grasa: 92,82g | Prot: 108,10g | Carbh: 150,84g.
Desayuno: Banaan. Almuerzo: Varkensgebraad, Broodje Gezond. Cena: Brie, Geitenkaas, Camembert, Roquefort of Blauwe Kaas, Vlees, Gevogelte of Vis, Groenten Wrap, Tom Kha Kai, Rode Tafelwijn. Pasa Bocas / Otros: Kaas, Carrefour Salami zonder Look, Volkoren Brood. más...
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2084 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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