Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2019
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1515 kcal
|
Grasa: 65,43g | Prot: 114,09g | Carbh: 120,68g.
Desayuno: Магнит Апельсин, Чай с Молоком, Сыр Эдам, Батон Нарезной. Onces: Boombar Muesli Chocolate & Hazelnut, Чай. Almuerzo: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сыр Эдам, Лук, Горбуша, Гречка Отварная. Merienda: Магнит Апельсин. Cena: Фундук Фундук, Сыр Эдам, Сыр Домашний, Магнит Апельсин, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Do4a Lab Premium Whey, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nata7477517
|