Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2019
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 26,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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708 kcal
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Grasa: 36,16g | Prot: 51,12g | Carbh: 46,20g.
Desayuno: Café, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Canela, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Banana Prata, Yorgus Iogurte Natural. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Café, Abobrinha, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Cena: Café Expresso, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Canto de Minas Ricota Fresca, Raiola Azeitonas Pretas Fatiadas, Wickbold Pão de Forma Integral. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de 3456Jana
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