Diario de Emiliano Ferrari, 30 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2019
72,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2019:
2568 kcal Grasa: 71,93g | Prot: 185,35g | Carbh: 289,49g.   Desayuno: Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Almuerzo: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Curtiriso Riso Basmati, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti. Cena: Panificio di Nicola Pane Low Carb, Findus Spinaci in Foglia, Ferrari GranMix Classico, Friggitelli, Orata. Pasa Bocas / Otros: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Net Integratori VB Bar 25, Meridian Crunchy Peanut Butter, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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