Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2019
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1418 kcal
|
Grasa: 58,53g | Prot: 104,43g | Carbh: 121,83g.
Desayuno: Roshen Sweet Drop, Біла Лінія Молоко 2,5%, Квашеная Капуста, Яйцо, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Almuerzo: Арахис, Изюм (без Косточек), Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Cena: Яблоко Голден, Мандарин, Запеченный Картофель, Торчин Майонез Европейский 72%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидор Соленый. Pasa Bocas / Otros: Сахар, Красное Яблоко, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). más...
|
|
1707 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 15 minutos, Cocinar - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de juli160988
|