Diario de marrrrissa, 31 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2019
74,2 kg Disminuído hasta ahora: 40,8 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2019:
1585 kcal Grasa: 73,80g | Prot: 75,08g | Carbh: 153,57g.   Desayuno: Brinta Brinta, Melkan Magere Melk. Almuerzo: Edammer Kaas, ERU Goudkuipje Naturel, Wasa Vezelrijk Cracker, Landerij Achterham Gerookt, AH Jonge Goudse Kaas 48+, AH Tortilla Wraps (40g). Cena: Peren, Kanzi Appels, CêlaVita Oma's Opbak Aardappeltjes, Heinz Seriously Good Mayonaise, Banaan, AH Kip Cordon Blue. Pasa Bocas / Otros: Duyvis Nutmix Walnut Unsalted, Zespri Kiwi Gold. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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