Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2019
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 35,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3527 kcal
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Grasa: 180,84g | Prot: 181,04g | Carbh: 391,48g.
Desayuno: Café com Açúcar, Zaffari Mini Pão de Queijo. Almuerzo: Club Life To Go Polpetone de Carne Recheado, Camil Feijão Carioca Cozido, Ovo de Codorna, Lentilhas Cozidas, Prosciutto (Presunto Defumado). Cena: Empada de Frango. Pasa Bocas / Otros: Tuc's Biscoito Salgado Sabor Salame, Laranja Pêra, Mãe Terra Tribos Azeite e Ervas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de adilsonmfranca
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