Diario de hisroyaldudeness, 31 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2019
83,4 kg Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2019:
1572 kcal Grasa: 72,32g | Prot: 62,21g | Carbh: 156,40g.   Desayuno: Räucherlachs, Zimbo Mett, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kaffee mit Milch. Cena: Aldi Ravioli Bolognese, Mühlen Gold Unser Kerniges (58g), Aldi Sahne-Heringsfilets. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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