Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2019
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1446 kcal
|
Grasa: 131,73g | Prot: 40,96g | Carbh: 28,84g.
Almuerzo: Травяной Чай, Гармония Сметана 20%, Сливочное Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Окей Шампиньоны Гриль, Стародворские Колбасы Сосиски Сливочные. Cena: Di&Di Стевия, NovaSweet Стевия, Льняное Масло, Фундук Фундук, Greenfield Чай Черный, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Полукопченая Свиная, Говядина Тушеная, Капуста Белокочанная. más...
|
|
2467 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 1 hora y 30 minutos, Lavar Platos - 18 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Cocinar - 20 minutos, Limpieza - 12 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Amamantar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nineles
|