Diario de cmjbalfoort, 31 ene. 19

Strange😅
87,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2019:
1172 kcal Grasa: 52,51g | Prot: 94,73g | Carbh: 68,70g.   Desayuno: Aardbeien, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Vanille. Almuerzo: Jumbo Koolhydraat Arm Brood, Slankie Kaas, Komkommer, Zaanse Halfvolle Mayo, Ei, Iglo Fish Cuisine Bretagne. Cena: Chilisaus, Primadonna Extra Olijfolie, AH Kipfiletblokjes, AH Chinese Wokgroente Kool & Sugarsnaps. Pasa Bocas / Otros: Amandelen, Walnoten, AH Blauwe Bessen, Optimel Griekse Stijl Banaan Kaneel, Bolletje Noten & Granen Repen Amandel & Havermout. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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