Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2019
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1377 kcal
|
Grasa: 73,73g | Prot: 95,01g | Carbh: 90,92g.
Desayuno: Galicia Салат Свіжий Дубок Зелений, Cherry Tomatoes, Avocado, Unimed Соевое Молоко Без Сахара Органик, Сто Пудов Льняная Мука, Сто Пудов Отруби Овсяные, Овостар Яєчний Білок. Almuerzo: Санта Бремор Морская Капуста, De Luxe Льняное Масло, Plony Natury Булгур, Наша Ряба Куриное Филе. Cena: Kuhne Бальзамический Соус, Агропрод Тофу с Паприкой, Extra Virgin Olive Oil, Mixed Salad Greens, Red Sweet Pepper, Cherry Tomatoes, Славянка Руккола. Pasa Bocas / Otros: Hazelnuts or Filberts Nuts, Olimp Glutamine Xplode Powder, Olimp Anabolic Amino 5500 Mega Caps. más...
|
|
2019 kcal
|
Ejercicio:
силовые упражнения - 30 minutos, орбитрек - 40 minutos, беговая дорожкп - 13 minutos, Descansando - 16 horas y 37 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svitlana77777
|