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31 ene. 19
Diario de pamina.1, 31 ene. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2019
70,4 kg
Disminuído hasta ahora:
10,6 kg
.
Aún para ir:
4,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 31 enero 2019:
710 kcal
Grasa: 32,04g | Prot: 41,72g | Carbh: 63,83g.
Desayuno:
Penny Markt Gemischter Salat mit Hähnchenbrust .
Almuerzo:
Kölln Haferflocken, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Himbeeren.
Cena:
Eiweissbrötchen.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
23 Seguidores
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Comentarios
😃👍🏼
30 ene. 19 por el miembro:
Ritamine_
Guten Morgen 👍
31 ene. 19 por el miembro:
MoFu27
Super 👍🏻
31 ene. 19 por el miembro:
schlankin2024
Ich trau dem Frieden nicht ..zwei Kilo rauf und runter ..eigentlich bewegt sich wenig ...
31 ene. 19 por el miembro:
pamina.1
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