Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2019
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44,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1092 kcal
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Grasa: 47,31g | Prot: 48,31g | Carbh: 115,98g.
Desayuno: Тёма Био Творог с Яблоком и Морковью, Макдоналдс Кофе Латте, Nordic Овсяные Хлопья. Almuerzo: Морковные Котлеты. Cena: President Сыр Бри, Сырник. Pasa Bocas / Otros: МарС Марс, Бондюэль Фасоль Белая, Мистраль Бурый Рис Отварной. más...
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1500 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Natación (Lento) - 30 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Julialioness
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