Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2019
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1196 kcal
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Grasa: 31,44g | Prot: 91,00g | Carbh: 133,57g.
Desayuno: Cuka (Sari Apel), Madu. Almuerzo: Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis), Buah Naga. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Ikan Patin, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: WRP WRP Everyday 110. más...
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1714 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 30 minutos, Planchado - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de cerahcumirah
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