Diario de mterriano, 30 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2019
62,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2019:
603 kcal Grasa: 18,68g | Prot: 53,64g | Carbh: 52,29g.   Desayuno: Adria Biscoito Folhata. Almuerzo: Pão Francês sem Miolo. Cena: Arroz Integral, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido, Profit Whey For Feminy. más...
2051 kcal Ejercicio: Tabata - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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