Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2019
|
66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1915 kcal
|
Grasa: 54,33g | Prot: 94,05g | Carbh: 249,91g.
Desayuno: Altromercato Biscotti al Miele, Santa Rosa Marmellata di Superfrutta del Benessere, Maitrè Jean Pierre Fette Croccanti, Milbona Soia Drink Naturale, Caffè (Espresso), The Bridge Bio Drink Avena Natural. Almuerzo: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Selex Sugo al Basilico, Esselunga Piselli, Buitoni Pasta Integrale. Cena: Costa Vasca Filetti di Sgombro, Jaus Pane di Segale, Succo di Limone, Amor di Sole Senape, Minestra di Verdure (Basso Contenuto di Sodio, con Acqua), Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Mangiami Day By Day, Arance. más...
|
|
3502 kcal
|
Ejercicio:
Boxeo - 1 hora y 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 50 minutos, Cocinar - 20 minutos, Limpieza - 30 minutos, Estudiar - 5 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ennio.cazzoli
|