Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2019
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2762 kcal
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Grasa: 28,29g | Prot: 334,70g | Carbh: 293,97g.
Desayuno: Seeberger Datteln, Rosinen, Alesto Kalifornische Pflaumen, Premier Protein Chocolate Caramel, Dedicated Fusion pro Choco-Tella, Bio Primo Macs Pulver, Wildreis (Gekocht), Bubi Quark. Almuerzo: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Dr. Oetker Spiegeleikuchen, Schafskäse, Tomaten, Grüner Blattsalat, Sprehe Hänchen Brust-Filets, Beste Ernte Linsen mit Suppengrün. Cena: Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Original Pudding Schokolade, Nutella Nutella, Milchreis, Alesto Kalifornische Pflaumen, K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Nord Skyr. más...
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peso estable
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Peso Histórico de dirkmeister83
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