Diario de smoothcriminaaal, 30 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2019
69,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2019:
1879 kcal Grasa: 89,42g | Prot: 67,52g | Carbh: 194,06g.   Desayuno: Lipton Kuşburnu Çayı, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Kuşbaşılı Pide. Pasa Bocas / Otros: Beyaz Pasta (Sert Kaplamasız), Eti Form Bitter Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi, Nestle Damak Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata. más...
1987 kcal Ejercicio: Baño - 20 minutos, Ver TV - 3 horas, yürüyüş - 1 hora, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 12 horas. más...
peso estable

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