Diario de berti19822, 30 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2019
81,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2019:
3054 kcal Grasa: 49,62g | Prot: 228,38g | Carbh: 398,41g.   Desayuno: Gut & Günstig Putenbrust, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Wasa Vollkorn. Almuerzo: Lidl Dinkelbrot, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Cena: Magerquark, Natur Aktiv Vollkorn Spaghetti. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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