Diario de gabrielngarcia, 30 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2019
76,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2019:
1240 kcal Grasa: 44,19g | Prot: 79,53g | Carbh: 130,47g.   Desayuno: Carrefour Galletas Marineras, Café Espresso. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Lia Galletitas Mediatarde, Union Ganadera Milanesa de Pollo. Cena: Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Milanesa de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Dia Yogur Entero de Vainilla, Lia Galletitas Mediatarde, La Virginia Café en Saquitos (5g), Bagley Traviata, Café Espresso. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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