Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2019
|
74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1748 kcal
|
Grasa: 56,36g | Prot: 102,60g | Carbh: 204,93g.
Desayuno: Bauducco Biscoito Cereale Cacau e Castanhas, Nescau Achocolatado em Pó, Qualitá Leite Desnatado. Almuerzo: Couve Refogada, Omelete, Salada Vinagrete, Ovo de Codorna, Alface, Alcatra, Peito de Frango, Milho, Arroz Branco (Longo, Cozido). Cena: Prato Fino Arroz Integral (15g), Broto Legal Feijão Carioca, Friboi Carne Moída de Acém. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Café. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de b.simoessantos
|