Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2019
|
51 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2102 kcal
|
Grasa: 104,97g | Prot: 113,66g | Carbh: 179,78g.
Desayuno: Приневское Творог 5%, Фруктовая Энергия Финик, Избенка Масло Сливочное, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Nespresso Кофе, Перекресток Виноград Белый, Ирбитский Молочный Завод Молоко 4%, Mixbar Изюм, Greenfield Чай Черный. Almuerzo: Мистраль Гречка, Белая Дача Полезный Кейл , ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Магнит Морковь Свежая, Ашан Лук, Магнит Капуста Белокочанная, Iberica Каперсы, Ашан Огурец, 4 Сезона Тыква Нарезанная, Красная Цена Фасоль Красная, Achva Тахини , Ашан Гранат, De Cecco Оливковое Масло, Iberica Оливки с Косточкой, ВкусВилл Халумис, Bonte Греческий Йогурт, Kikkoman Соевый Соус, Пикантри Кешью, Густав Горчица, Greenfield Чай Черный. Cena: Kikkoman Соевый Соус, Lipton Чай, Глобус Свекла Отварная, Просто Курага , Просто Изюм Светлый, Viva Nut Грецкий Орех, Kikkoman Соевый Соус, Viva Nut Грецкий Орех, Achva Тахини , Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Greenfield Чай Черный. Pasa Bocas / Otros: Ашан Гранат, Кукусики Семечки Тыквенные, Natur Foods Миндаль , Пикантри Кешью, Дары Природы Фундук , Азбука Вкуса Голубика, Перекресток Виноград Белый, Пятерочка Яблоко Сезонное , Lipton Чай, Horeca Select Сыр Эдам, Achva Тахини , Азбука Вкуса Голубика, Авокадо Авокадо, Окей Перец Красный, Волжаночка Яйцо, Greenfield Чай Черный, Nutiva Кокосовое Масло, Myprotein Миндальная Паста, Красный Октябрь Какао Порошок, Natur Foods Миндаль , Фруктовая Энергия Финик. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sofyab2000
|