Diario de cmjbalfoort, 30 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2019
87,1 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2019:
1125 kcal Grasa: 52,88g | Prot: 78,12g | Carbh: 73,55g.   Desayuno: Aardbeien, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Vanille. Almuerzo: Wasa Volkoren Cracker, Ei, Vivera Vega Filet Americain, Tasty Basics Brood. Cena: Iglo Spinazie À La Crème, Iglo Fish Cuisine Bretagne. Pasa Bocas / Otros: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Vanille, Bolletje Noten & Granen Repen Amandel & Havermout. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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