Diario de galaxy.toughts, 30 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2019
44,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2019:
1169 kcal Grasa: 39,26g | Prot: 57,71g | Carbh: 148,05g.   Desayuno: Frischkäse, Mischkornbrot, Banane. Almuerzo: TiP H-Vollmilch 3,5%, Magerquark, Süßkartoffel. Cena: Käse, Gekochtes Ei, Hartgekochtes Ei, Mischkornbrot, Roggenbrot. Pasa Bocas / Otros: Sun Snacks Cracker Classic . más...
1174 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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