|
Дни тянутся как недели, когда идёшь к цели похудения. 5 дней -минус 900 грамм. По моему отлично?, да? Но хочется ещё быстрее 😭
|
79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1930 kcal
|
Grasa: 72,22g | Prot: 89,89g | Carbh: 241,15g.
Desayuno: Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Булгур, Вареное Яйцо. Almuerzo: Авокадо Авокадо, Хлеб Цельнозерновой, Нутрия. Cena: Чай с Сахаром, Приготовленная Красная Фасоль, ВкусВилл Осетинский Пирог с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Голден Яблоко , Ашан Самаркандская Халва, Рот Фронт Ромашка, Сушеный Инжир. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|