Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2019
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 45,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1385 kcal
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Grasa: 93,44g | Prot: 68,48g | Carbh: 67,27g.
Desayuno: Hooglanders Ossewit (Niervet), AH Oploskoffie Instant Rood Vol. Almuerzo: Bio Planete Sesamolie Geroosterd, Natural Happiness Pittenmix, AH Biologisch Biologische Volle Kwark. Cena: Unox Romige Vergeten Groentesoep, AH Biologisch Gezoute Gerookte Spekreepjes, Hooglanders Ossewit (Niervet), AH Biologische Tarwebloem, AH Runderlever Ongelardeerd, AH Jazz Appels, Zoete Uien. Pasa Bocas / Otros: Ghee Easy Ghee, Peijnenburg Lower Carb Peperkoek, AH Kokos Naturel. más...
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1864 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de bontehond88
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